臉書「翰醫堂中醫診所」日前指出,耳朵有2穴道能幫助抑制食慾的穴位「飢點」、「渴點」,只要在飯前按壓,就可以達到效果。解釋穴道位置,「先摸到耳屏(耳朵前凸起的結構),耳屏的上下點做正三角形,三角形之連線中點上為渴點,下為飢點」,這二個穴位可以防止暴飲暴食及抑制過剩的食慾。

2穴位按摩方式皆為飯前15分鐘以指腹按壓2至3分鐘,可減少飢餓感避免吃太多,不管是想大吃特吃時,又或吃完飯想偷吃小點心,就來按壓這兩穴位「飢點」、「渴點」抑制食慾。

想吃管不住嘴!按耳朵2穴道降低食欲。翻攝臉書「翰醫堂中醫診所」
 

 

想吃管不住嘴!按耳朵2穴道降低食欲。翻攝臉書「翰醫堂中醫診所」

 

 

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