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以往乾眼症多是因老化或荷爾蒙變化引發,但眼科醫師觀察,近年因三高(高血壓、高血脂、高血糖)年輕化、環境污染及3C產品過度使用等,導致乾眼症有年輕化趨勢,提醒民眾使用3C產品半小時就要休息5分鐘,且可多補充魚油、亞麻仁油等。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說,乾眼症是眼睛淚液不能均勻濕潤眼球表面造成,症狀包括眼睛乾澀、易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光,甚至短暫視力模糊及紅腫充血等。
陳瑩山說,乾眼症有年輕化趨勢,特別是上班族長時間待在冷氣房並佩戴隱形眼鏡、壓力大,更易導致乾眼症或結膜發炎。發現眼睛乾澀時,雖可點人工淚液與熱敷眼睛救急,但人工淚液就只是水,無法取代淚液功能,建議民眾培養良好的用眼習慣,且可多補充魚油等產品,增加淚油層功能,並避免淚液蒸發。
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